糸魚川総合病院プレゼンツ　美尻プロジェクト

年齢に関係なくフレイル予防を意識してもらうことを目的に「お尻から始める筋力アップ　美尻プロジェクト」を開催します。

筋肉量の多いお尻の筋力を鍛えることで腰痛の予防や改善、スタイル維持にも効果的です。

今回は「食事と運動」がテーマで、美尻トレーニングに加えて講演＆対談を予定し、運動に適した人気店の特別メニュー（予約制）も準備しています。

動いて食べて体を整えてみませんか。

お申込みをお待ちしております。（※参加対象者は成人の糸魚川市民の方となっております。）

日時

　令和8年12月5日土曜日

　午前9時45分～午後1時（受付開始9時45分）

会場

　糸魚川総合病院　旧なでしこ

　糸魚川市大字竹ケ花457－1

内容

　・美尻トレーニング体験

　・講演＆対談（株式会社明治管理栄養士さん、健康づくりセンター　支配人 小林和彦さん、糸魚川総合病院 管理栄養士 山澤翔太さん、糸魚川総合病院 整形外科部長 長田龍介さん）

　・健康測定会

　・食事販売

　詳しくはこちら→美尻プロジェクトチラシ [PDFファイル／4.87MB]

申込先・申込期限

　令和8年11月25日水曜日　午後5時までに2次元コードからお申し込みください。

主催・問い合わせ先

　糸魚川総合病院　025-552-0820