こころの健康SNS相談

厚生労働省は、年齢、性別を問わず、不安や悩みを抱える方への相談窓口を設置しています。
※相談窓口の情報は、厚生労働省ウェブサイト「まもろうよこころ」で分かりやすく紹介していますので、そちらをご覧ください。
厚生労働省　まもろうよこころ　SNS相談窓口＜外部リンク＞

NPO法人　自殺対策支援センター　ライフリンク

SNSやチャットを通じて、つらい気持ちを相談したり、同じ気持ちを抱える方たちと交流することができます。
相談時間：11時00分～22時30分（22時00分まで受付）　毎日
LINE：＠yorisoi-chat＜外部リンク＞
チャット：https://yorisoi-chat.jp/＜外部リンク＞
X（旧Twitter）：生きづらびっと公式アカウント＜外部リンク＞
HP：　生きづらびっと公式ホームページ＜外部リンク＞

NPO法人　東京メンタルヘルス・スクエア

様々なSNSやチャットを通じて、どなたでも相談することができます。

LINE／Twitter／Facebook：@kokorohotchat

チャット：https://www.npo-tms.or.jp/public/kokoro_hotchat/＜外部リンク＞

NPO法人　あなたのいばしょ

匿名で利用できる、チャットの相談窓口です。
相談時間：24時間対応
チャット：https://talkme.jp/＜外部リンク＞

NPO法人　BONDプロジェクト

10代～20代の女性を対象に、LINEで相談を受け付けています。
相談時間：10時00分～22時00分（21時30分まで受付）　月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日
LINE：@bondproject＜外部リンク＞

特定非営利活動法人　チャイルドライン支援センター

18歳以下の子どもを対象に相談を受けています。電話相談（0120-99-7777　16時から21時）と、チャットによるオンライン相談を実施しています。
実施日時：毎週　水曜日・木曜日・金曜日・土曜日（2023年12月29日から2024年1月3日の期間は休止）
団体ホームページ：チャイルドライン＜外部リンク＞

一般社団法人　社会的包摂サポートセンター

生活の中で困っていること、どうしたらいいかわからないこと、だれにも相談できないことなど、どなたでも相談することができます。
また、被災されて不安な気持ちやつらい気持ちを抱えている方同士で、チャットを通じて互いの悩みを話すことができます。
チャット：https://www.since2011.net/yorisoi/＜外部リンク＞