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楽楽体操
更新日：2025年3月17日更新
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「楽楽体操」は体をさする等の簡単な体操で、体が動きやすくなります。全体で23分間ですが、一部だけ行っても効果があります。
※下記「ダウンロード」で、体操の動作を確認することが出来ます。また、下記「リンク」からは動画をご覧いただけます（Youtubeによる配信）。
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Youtube糸魚川チャンネル＜外部リンク＞（楽楽体操を配信しています）
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