緑町区では、毎月定期的に、転倒予防に必要な筋力をつける運動や認知症予防のための体操教室を開いています。転倒予防や認知症予防のためには、日頃から身体や脳の健康状態を良い状態に保ち、無理のない範囲で鍛えておくことが重要とされています。この「緑町健康カフェ」では、地域包括支援センターや市担当職員が講師となり、具体的な方法を教えています。

「仲間と楽しく取り組みたい」「一人では長続きしない…」という方は、お気軽に参加ください。

◆緑町健康カフェ（主催：緑町区）
毎月第１月曜・第４火曜　いずれも9時30分から11時頃まで
場所　緑町会館

体操教室の様子（6月7日　緑町会館）