大会・教室・イベント

この体力テストは、文部科学省が毎年全国で実施している「体力・運動能力調査」の一環として実施します。

テストの内容は、平成11年度から導入している「新体力テスト」で以下の6項目で行います。

　○握力（2回）　　　　　　　　　　　　 
　○上体起こし(30秒1回）　　　　  

　○長座体前屈（2回）　　　　　　　　

　○反復横跳び(20秒2回)

　○20ｍシャトルラン(10分くらい)

　○立ち幅跳び(2回)

参加することで次のことを知ることができます。

(1)自分の筋力、敏捷性、跳躍力、柔軟性、筋持久力、全身持久力

(2)自分の体力・運動能力の評価

(3)自分の体力年齢

これにより、心身ともに健康で活力ある暮らしを営むための参考にしていただくことを目的としています。

なお、テスト結果については、糸魚川市の調査結果として文部科学省へ報告する場合があることをご了承いただきお申込みください。

１期日　※選択制

 　10月５日(土)・６(日)

２時間　※選択制　

　(1)９時集合・９時30分開始　　

　(2)10時30分集合・11時開始

　所要時間：いずれも1時間30分程度

３会場　

　亀が丘体育館（糸魚川市役所隣）

４対象　

　市内在住の20～64歳

　（令和６年４月１日現在）

５定員　

　申込順に各回20名程度

６実施内容

　実施要領のとおり

７参加費

　無料

８申込方法　

　申込フォームまたは電話にて

　⑴申込フォーム（2次元コードまたはURL）

　https://logoform.jp/form/uqfT/673609

　⑵電話

　糸魚川市教育委員会事務局　

　生涯学習課スポーツ振興係

　電話　025-552-1511

９申込締切　

　９月27日(金曜日)17時

10その他

・テスト開始前に血圧等の測定を行います。集合時間に遅れないよう会場にお集まりください。

・ジャージ等動きやすい服装（内履き持参）で会場へお越しください。

・水分補給等必要に応じて各自でご用意ください。

・記録用紙、筆記用具は、当日会場でお配りします。

・テストは、同性２人１組で実施していただきます。組合せは当日お伝えします。