からだとこころの疲れ解消講座 New!

更新日:2018年2月13日
  お疲れ気味の方へ
~からだとこころの健康チェックをしてみませんか?~

日にち  平成30年日(曜日)
会 場  糸魚川市民会館3階研修室
内 容  講 話 13:30~15:30
       実技(40分)
       「からだをほぐしてこころもリラックス」
        講師 健康運動指導士 樋口和子氏
       ▶講座(60分)
       「こころの疲れによりそって」
        講師 川室記念病院 臨床心理士 宮﨑眞也子氏
      健康チェック 12:00~13:15、15:30~16:30
       骨密度測定、ロコモテスト、ストレスチェック等
        会場:1階フロア
参加費  無料
申 込  2月23日金曜日までに下記担当課へお申し込みください。 
      (当日参加も可能です)