3人1組で楽しみながら目標達成をめざす「ザ・健康チャレンジ2017秋の部」の参加者を募集します。

 1人ではなかなか続けられないことも、3人集まれば続けられるかもしれません。日頃の運動習慣や生活習慣を見直すきっかけに、ぜひチャレンジください。

 申し込みチームには参加賞、達成チームには抽選で景品をプレゼント!みなさんのチャレンジをお待ちしています。

1 メニュー

■『チームマイナス10kg』
 チームを編成し、3か月(90日間)3人の合計体重「マイナス10kg」を目指す。

■『チーム100万歩』
 チームを編成し、30日間の3人の歩数合計で「100万歩」を目指す。

2 実施期間

 平成29年9月1日(金曜日)から平成29年12月12日(火曜日)まで

3 参加要件

 糸魚川市民または、市内に勤務する方で3人1組のチームを編成し参加すること。

 『チームマイナス10kg』・・・チーム全員18歳以上(学生除く)で、全員がBMI23以上であること
 ※BMI(体格指数)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

 『チーム100万歩』・・・チーム全員18歳以上であること

4 ルール詳細

 基本ルール
 ・指定期間内に設定目標を達成すること。
 ・健康を損ねることのないよう注意すること。
 ・『マイナス10kg』『100万歩』は3人の合計とし、個々の達成状況は問わない。
 ※その他詳細については、添付ファイルの実施要項をご覧ください。

5 参加賞等について

 ・参加者には、参加賞として健康づくりセンター「はぴねす」の利用券を一人につき2枚進呈します。
 ※複数のメニューに参加しても参加賞は一人につき2枚まで。
 ※同一チームによる再挑戦は、初回のみ参加賞を進呈。

 ・目標達成したチームには、賞状、また抽選で特別賞を進呈します。
 ※抽選は平成30年1月中旬頃、事務局で抽選を行い、発送をもって発表に代えさせていただきます。

6 申込方法・参加費

申込方法

 参加申込書に必要事項を記入し、健康増進課健康づくり係に申込みを行う。
 ※FAX、電子メールでも受付いたします。

 参加申込書は、市役所健康増進課、能生事務所、青海事務所にあります。
 また、下記からもダウンロードできます。

申込期限
『チームマイナス10kg』・・・9月14日(木曜日)
『チーム100万歩』・・・11月13日(月曜日)

参加費 無料

7 ダウンロードファイル

 実施要項(PDF:166KB)
 参加申込書(PDF:112KB)
 記録表「マイナス10kg」(PDF:873KB) 
 記録表「100万歩」(PDF:63KB) 
 結果報告書(PDF:157KB) 
 事後アンケート(PDF:93KB)